ด้วยราคาพลังงานและอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น การรักษาความเย็นในฤดูร้อนจึงเป็นความท้าทายที่มีค่าใช้จ่ายสูงขึ้นเรื่อยๆ สำหรับชาวออสเตรเลียจำนวนมาก ค่าพลังงานคาดว่าจะเพิ่มขึ้น50 %ในอีก 2 ปีข้างหน้า ซึ่งเป็นการเพิ่มวิกฤตค่าครองชีพ สำหรับบางคน สิ่งนี้สร้างทางเลือกโดยสิ้นเชิงระหว่างการจ่ายค่าพลังงานหรือวางอาหารไว้บนโต๊ะ หลายๆ ครัวเรือนจะต้องต่อสู้กับอุณหภูมิที่สูงในฤดูร้อนนี้ และมันก็ร้อนขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี ฤดูร้อนที่แล้ว Onslow รัฐเวสเทิร์นออสเตรเลีย
ทนอุณหภูมิสูงสุดที่เคยบันทึกไว้ในออสเตรเลียที่50.7℃ การวิจัยชี้
ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศจะนำไปสู่อุณหภูมิฤดูร้อนที่สูงถึง 50 ℃ซึ่งกลายเป็นเรื่องปกติในซิดนีย์และเมลเบิร์น
ชาวออสเตรเลียต้องรับความเสี่ยงจากความร้อนอย่างจริงจังและทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อให้บ้านเย็น ดังที่องค์การอนามัยโลกชี้ว่า พลังงานและสุขภาพมีความเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก
ดังนั้น ในขณะที่นโยบายด้านพลังงานมักมุ่งเน้นไปที่การจัดการต้นทุนและลดการใช้พลังงานในนามของการดำเนินการด้านสภาพอากาศ เราไม่ควรลืมผลกระทบของความร้อนที่มีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี โชคดีที่มีบางสิ่งที่ชาวออสเตรเลียสามารถทำได้เพื่อรักษาความเย็นในฤดูร้อนนี้ในขณะที่จัดการค่าพลังงานของพวกเขา
การวิจัยและการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดในอีเมลรายสัปดาห์
อ่านเพิ่มเติม: ตอนนี้เมลเบิร์นมีหัวหน้าเจ้าหน้าที่ความร้อน นี่คือเหตุผลที่เราต้องการพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ จากการวิจัยและหลักฐานที่มีอยู่ ทีมงานของเราได้พัฒนาแหล่งข้อมูลต่างๆ รวมถึงจดหมายข่าววิดีโอและโบรชัวร์เกี่ยวกับการจัดการการใช้พลังงานในขณะที่ยังเย็นสบาย
แนวทางต่างๆ ผสมผสานกันสามารถช่วยรักษาสมดุลระหว่างความสะดวกสบายและการลดต้นทุน
นี่คือเคล็ดลับสิบอันดับแรกของเรา 1. ฉนวนบ้านของคุณ ฉนวนกันความร้อนมักเป็นวิธีที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำให้บ้านประหยัดพลังงานมากขึ้น เป็นอุปสรรคต่อการเพิ่มความร้อนในฤดูร้อน (และสูญเสียไปในฤดูหนาว) การปิดช่องว่าง
รอบหน้าต่างประตู ผนัง และพื้นสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
2. ร่มเงาช่วยให้บ้านของคุณเย็นสบาย การบังแดดภายนอกของหน้าต่างสามารถป้องกันความร้อนที่ไม่ต้องการได้มากถึง 90% กันสาด บานเกล็ดปรับระดับได้ และต้นไม้ (ควรเป็นไม้ผลัดใบเพื่อไม่ให้บังแดดในฤดูหนาว) และพืชพรรณรอบๆ หน้าต่างสามารถช่วยป้องกันแสงแดดในฤดูร้อนได้
อ่านเพิ่มเติม: ต้องการดัดแปลงบ้านของคุณใหม่เพื่อลดรอยเท้าคาร์บอนและประหยัดพลังงานหรือไม่? พิจารณา 3 สิ่งนี้
3. ปิดหน้าต่าง ผ้าม่าน และมู่ลี่ในเวลากลางวัน การปิดกั้นแสงแดดจะหยุดความร้อนไม่ให้เข้ามาในบ้านของคุณ หน้าต่างกระจกสองชั้นหรือกระจกรองที่มีฉนวนความร้อนก็ช่วยได้เช่นกัน เช่นเดียวกับม่านรังผึ้ง/ม่านบังแดดและม่านทึบแสงที่มีแผ่นหลังสีขาว
4. เปิดประตูและหน้าต่างเมื่ออากาศภายนอกเย็นลง การเปิดบ้านให้ถูกเวลาจะช่วยให้บ้านเย็นลงเมื่ออาคารกักเก็บความร้อนไว้ในช่วงที่อากาศอบอุ่น ช่วงที่อากาศเย็นที่สุดของวันมักจะอยู่ระหว่าง 04.00 น. ถึง 7.00 น. ดังนั้นหากคุณเป็นคนตื่นเช้า นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเปิดรับลมเย็นเข้ามา ลมเย็นๆ มักจะเกิดขึ้นในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือหัวค่ำ ถือเป็นโอกาสที่ดีอีกครั้ง เพื่อให้บ้านของคุณเย็นขึ้น
5. พักไฮเดรท การให้น้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ คุณอาจเริ่มรู้สึกไม่สบายรวมถึงอาการเหนื่อยและปวดหัว ผู้หญิงต้องการของเหลวประมาณ 8 ถ้วยหรือ 2 ลิตร และผู้ชายต้องการของเหลวประมาณ 10 ถ้วยหรือ 2.5 ลิตรทุกวัน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คาเฟอีน หรือน้ำตาลนั้นไม่ดีเท่ากับการรักษาความชุ่มชื้นของคุณ น้ำเปล่าดีที่สุด!
6. สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม ผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายและผ้าลินินจะดูดซับเหงื่อและปล่อยให้อากาศไหลเวียนไปที่ผิวหนังของคุณ ซึ่งดีกว่าผ้าใยสังเคราะห์มาก ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกร้อนและอึดอัดได้
7. การระบายความร้อนส่วนบุคคลสามารถช่วยได้ การใช้ขวดสเปรย์หรือผ้าเปียกเช็ดหน้าและลำคอสามารถช่วยคลายความร้อนได้ เช่นเดียวกับการอาบน้ำอุ่นหรือฝักบัว ถ้าเป็นไป ได้ พักผ่อนในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน โดยปกติคือ 11.00-16.00 น. การออกกำลังกายอย่างหนักในช่วงเวลาเหล่านี้ในวันที่อากาศร้อนสามารถทำลายสุขภาพของคุณได้
8. เยี่ยมชมสถานที่สาธารณะที่น่าสนใจ เมื่อบ้านของคุณร้อนเกินไป สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่มีเครื่องปรับอากาศ ได้แก่ ห้างสรรพสินค้า ห้องสมุด แกลเลอรี่ และร้านอาหาร
9. เปิดพัดลม พัดลมเป็นวิธีที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพในการทำความเย็น การไหลของอากาศช่วยปรับปรุงความสะดวกสบายเช่นเดียวกับการลดอุณหภูมิของอากาศลงประมาณ 3 ℃ เป่าลมไปที่ใบหน้าเพราะใบหน้ามีตัวรับจำนวนมาก หากอุณหภูมิภายนอกต่ำกว่าในบ้าน ให้วางพัดลมไว้ข้างหน้าต่างที่เปิดอยู่เพื่อดึงอากาศเย็นเข้ามา
10. คิดสองครั้งเกี่ยวกับการเปิดเครื่องปรับอากาศ โดยปกติ เครื่องปรับอากาศจะใช้พลังงานมากกว่าพัดลมถึงสิบเท่า ลองใช้พัดลมร่วมกับเครื่องปรับอากาศ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถตั้งเครื่องปรับอากาศให้มีอุณหภูมิสูงขึ้นในฤดูร้อน (เพิ่มอย่างน้อย 3 ℃) และยังได้ประโยชน์ ค่าใช้จ่ายรวมกันจะต่ำกว่าการเปิดใช้เครื่องปรับอากาศเพียงอย่างเดียวที่ตั้งอุณหภูมิต่ำกว่า เพื่อการปรับอากาศที่มีประสิทธิภาพ บ้านหรือห้องของคุณควรจะปิดสนิทและหุ้มฉนวนอย่างดี และหน้าต่างควรมีร่มเงาจากแสงแดด
แนะนำ 666slotclub / hob66
